Все мы знаем, что ночь влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. Качество сна во многом определяет, будем ли мы эффективными, креативными, блестящими и свежими в течение дня. Мы ошибаемся, если думаем, что...

Согласно исследованию, опубликованному 5 ноября в журнале «Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования», пациенты с тревожными расстройствами, депрессией и булимией, употребляющие алкоголь, могут превышать...

«После нескольких сеансов парасимпатическая система активируется, приводя вас в состояние безмятежного покоя и расслабления», - говорит автор упражнения Пилин Анис.Стресс может прийти неожиданно или ударить тогда,...

Дети из семей с неблагополучной семейной системой становятся со-зависимыми в зрелом возрасте. Созависимость отражается в двух ключевых сферах жизни: в их отношениях с собой и с другими. Откуда взялась эта болезнь и как...

Что происходит в мозгу человека с расстройством пищевого поведения? Было обнаружено, что более высокий уровень серотонина в определенных областях мозга увеличивает риск расстройства пищевого поведения. ...

Казалось бы, оптимистичный подход к жизни должен быть правильным отношением к пандемии коронавируса. Между тем, оказывается, оптимизм может быть фатальным.В условиях пандемии оптимизм имеет темную сторону. В...

Один только интеллект не является гарантией успеха, и простое следование сердцу может разрушить нашу жизнь. В отчете о прибылях и убытках сказано, что лучше всего сочетать эмоции с интеллектом. Защищает ли нас хорошо...

Пандемический стресс сказывается не на инфицированных, а на здоровых людях. Как именно это проявляется?Пандемический стресс: в чем он проявляется?Пандемический стресс затрагивает людей, которые не болеют...

Иногда вы просыпаетесь среди ночи и не можете снова заснуть? Ознакомьтесь с этими советами - может быть, они помогут вам заснуть.Сон чрезвычайно важен для нас - он позволяет нам восстановиться, отдохнуть,...

Кокаин вызывает сильную зависимость. После эйфории он вызывает падение настроения, поэтому человеку хочется снова его потянуть. Как лечить кокаиновую зависимость?Кокаин: что это такое?Кокаин:...

160 взглядов в день. Именно столько раз мы проверяем уведомления на телефоне, - показывают последние исследования.Исследование было проведено Reviews.org. Увлеченные технологиями и их возможностями, мы...

Боль, перепады настроения, выпадение волос, проблемы со сном, агрессия - эти симптомы могут указывать на то, что с вашим телом что-то не так. Так с нами связывается наше тело. Прочтите эти сигналы. Что такое...

Пандемия удивила нас и продолжалась дольше, чем предполагалось. Каждый день мы с нетерпением ждем уменьшения заболеваемости и возвращения к старой реальности. Но возможно ли это вообще? Эксперты делают вывод, что шансов...

Бодрствуя, вы жалуетесь на раздражительность, головную боль, проблемы с работой и концентрацией. Это известные симптомы недостатка сна или даже усталости, но мало кто знает, насколько серьезны последствия недостатка...

Вам не нужно знать, что есть что-то вроде синдрома понедельника, чтобы испытать страх понедельника и начала новой недели. Этот страх может появиться в начале воскресного утра, потому что оказывается, что с каждым...

Хотя уже более ста лет психологи и врачи изучают и популяризируют знания о стрессе, понимание людьми того, что такое стресс и как с ним эффективно справляться, все еще не принято. Стресс естественен и нужен ли он...

Человеческий мозг видит лица повсюду - в электрической розетке, в дупле дерева, на коленях ... Феномен наблюдения и обнаружения человеческих лиц там, где их нет, называется парейдолией. И мы уже знаем, как это...